روش افزایش ساعت مطالعه برای کنکور

دانش آموزان کنکوری و حتی دیگر دانش آموزان برای موفق شدن در این آزمون مهم و سر نوشت ساز به سختی مطالعه می کنند.

اما مطالعه آداب و نکاتی دارد که باید آن ها را رعایت کنید تا یک مطالعه خوب و مفید داشته باشید. اما این نکات چه نکاتی هستند؟

دانش آموزان از چه منبعی می توانند از این نکات آگاه شوند؟ دانش آموزان می توانند از اساتید اوج یاد گیری کمک بگیرند.

یکی از سوالاتی که دانش آموزان در رابطه با مطالعه دارند این است که چگونه می توانند ساعات مطالعه خود را افزایش دهند؟

ما در این مقاله از مشاوران و اساتید اوج یاد گیری کمک گرفته ایم و راهکار هایی را برای افزایش ساعت مطالعه برای شما ذکر کرده ایم.

1_مطالعه خود را کم کم افزایش دهید

حتما باید این موضوع را جدی بگیرید که افزایش ساعت مطالعه شما باید تدریجی و با شیب ملایم باشد. برای مثال اگر شما روزانه ۴ ساعت مطالعه می کنید، نباید آن را یکباره به ۷ یا ۸ ساعت افزایش دهید .

ممکن است این فکر را بکنید که زمان کمی دارید و با این کار میتوانید زودتر درس ها را به اتمام برسانید؛ این باور اشتباه است.

زیرا در اینصورت نه تنها موفق به انجام آن نخواهید شد ، بلکه پس از مدت کوتاهی ، از مطالعه دلسرد شده و یأس و فشار روحی سراغ شما می آید و باعث میشود.

حتی ساعت مطالعه قبلی خود را نیز نداشته باشید. نگرانی و استرس بی مورد را از خود دور کنید وبا اعتماد به نفس ساعت مطالعه خود را تدریجی اما برنامه ریزی شده و منظم افزایش دهید.

مثلا ابتدا ۴ ساعت را به ۳۰/۴ ،سپس ۵ و به همین طریق ادامه دهید تا به میزان مطلوب و دلخواه خود برسید.

2_زمان های خاکستری را دور بریزید

سه نوع زمان وجود دارد: زمان های سیاه، زمان های سفید، زمان های خاکستری. زمان های سیاه زمان هایی است که مشغول انجام کار یا فعالیتی هستید و تنها یک کار را انجام می دهید.

زمان های سفید زمان هایی هستند که مشغول استراحت هستید. در حالت آرامش به سر می برید. زمان های خاکستری، زمان های آواره ای هستند!

زمانهایی که نه فعالیت خاصی انجام می دهید و نه استراحت می کنید. متاسفانه اکثر افراد در زمان های خاکستری به سر می برند.

مثلا دانش آموزی کتاب درسی جلویش باز است. از طرفی میوه هم پوست می کند. اصلا معلوم نیست که کار اصلی او چیست.

این نوع مطالعه بازدهی زیادی نخواهد داشت. در آخر مطالعه دانش آموز نمی تواند بفهمد چرا از زمانش استفاده مفیدی نکرده است.

در انتهای روز می بیند تنها 20 عدد تست حل کرده. در صورتی که ده ساعت مطالعه داشته است!  این مسئله هم به کمیت مطالعه مربوط است هم به کیفیت آن. برای بهبود کمیت مطالعه، افزایش ساعت مطالعه را باید در نظر بگیرید.

برای حل این مشکل باید به خودتان بگویید در یک ساعت و نیمی که مطالعه می کنید، حق انجام کارهای حاشیه ای را ندارید.

مثلا صحبت کردن با دوستان. بازی کردن با گوشی. خوردن میوه. خارج شدن از محیط مطالعه. در واقع نباید هیچ کاری جز درس خواندن کنید.

در زمان های استراحت هر کاری را می توانید انجام دهید. اما در زمان هایی که درس می خوانید، هرگز نباید سراغ کارهای حاشیه ای بروید.

زمان های خاکستری را در کمیت مطالعه تاثیرگذار است. دانش آموزانی در خانه درس می خوانند. هر چند دقیقه به آشپزخانه می روند تا چیزی بخورند.

در واقع تا تمرکزتان در حال اوج گرفتن است، به دنبال چیزی برای خوردن هستید. یعنی ذهن تان می خواهد از درس خواندن فرار کند.

3_از کرنومتر استفاده کنید

استفاده از کرنومتر از جمله راه های افزایش ساعت مطالعه کنکور است که به وسیله آن می توانید خود را به مطالعه بیشتر در هر روز از روز قبل ترغیب کنید.

برای برخی از شما سوال می شود که چگونه با یکی کرنومتر ساعات مطالعه خود را افزایش دهیم؟ شما دانش آموزان با استفاده از کرنومتر گذر زمان را به خوبی می فهمید و همین موجب می شود تا شما از لحظه به لحظه زمان تان نهایت استفاده را بکنید.

4_برنامه ریزی مناسب داشته باشید

برنامه که یک فرد ناآگاه برای شما ریخته باشن معمولا توسط شما اجرا نمیشه. باید اصول برنامه ریزی که در سایت مشاوران ۱۰۰ موجود هست رو کامل یاد بگیرید. روش افزایش ساعت مطالعه برای کنکور

و خودتون با شناخت کاملی که از خودتون دارید برای خودتون برنامه بریزید نه اینکه کسی بدون اطلاع از شرایطتتو به شما نسخه کلی تجویز کنه! البته یک مشاور کنکور خوب هم با آگاهی کامل از شرایط شما به شرطی که با اصول مشاوره کنکور آشنا باشه میتونه در برنامه ریزی خیلی بهتون کمک کنه.

گاهی مشکل از خود برنامه است که باعث میشه نتونید درست اجراش کنید. برنامه درسی باید منطقی و واقع بینانه و طبق اصول خاصی بر اساس شرایط و توان شما طراحی بشه تا بتونید در عمل اجراش کنید.

5_هنگام مطالعه سمت موبایل تان نروید

به هیچ وجه در حین مطالعه تبلت و موبایل دم دستتون نباشه. سعی کنید اصلا موبایل داخل اتاقی که دارید مطالعه می کنید هم نباشه.

موبایل و شبکه های اجتماعی برای خیلی ها وسوسه انگیزه. نمیگم اصلا از گوشی استفاده نکنید چون گوشی موبایل خیلی استفاده های مفید هم میتونه داشته باشه اما در مدت زمانی که قراره مطالعه کنید گوشی و تبلت و شبکه های اجتماعی رو کامل فراموش کنید.

تا بعد از مطالعه یا در وقت آزاد و استراحت اون هم به طور محدود. سرگرم شدن به گوشی و تبلت میتونه حواس شما رو کاملا پرت کنه و اجازه نده طبق برنامه ریزی اون حجم درس هایی که در نظر گرفته بودید رو مطالعه کنید و از برنامه عقب بمونید.

6_میان مطالعه استراحت کنید

مطالعه بی وقفه و طولانی مدت بدون استراحت کم کم باعث خستگی و کاهش بازده مطالعاتی میشه. بهتره هر نیم ساعت حداقل ۵ دقیقه یا هر یک ساعت حداقل ۱۰ دقیقه استراحت کنید. روش افزایش ساعت مطالعه برای کنکور

اگه توانایی بیشتری دارید و قادر هستید بطور پیوسته مطالعه طولانی تری داشته باشید میتونید حداکثر تا ۲ ساعت هم پیوسته درس بخونید اما بعد از دو ساعت لازمه که حداقل ۱۵ دقیقه استراحت کنید تا انرژی کافی برای ادامه مطالعه رو بدست بیارید.

برخی از دانش آموزان فکر می کنند اگر استراحت کنند، زمان مطالعه خود را از دست می دهند. اما شما با استراحت کردن می توانید با انرژی بیشتر به مطالعه کردن بپردازید.

نتیجه گیری

شما میتوانید برای اینکه بدانید چگونه تست بزنید، از اساتید برنامه اوج یاد گیری کمک بگیرید. اوج یاد گیری با مشاوران متخصصی که دارد میتواند به تمامی سوالات شما مانند چگونه تست زدن پاسخ دهد و شما را در زمینه ها درسی راهنمایی کند.

استادانی همچون استاد امیر مسعودی و استاد حسین احمدی و استاد عارف ربیعیان که جزو بهترین ها هستند در این برنامه فعالیت میکنند.

برنامه اوج یاد گیری با وجود این استاد ها به یکی از بهترین برنامه های تلوزیونی آموزشی تبدیل شده است.

این برنامه هر روز از ساعت 17:19 تا 17:49 به صورت زنده از شبکه دو سیما پخش می شود. همچنین شما می توانید فیلم های آموزشی این برنامه را به علاوه جزوه درسی و تعدادی تست از این مجموعه تهیه کنید و استفاده کنید.

جمع بندی

اوج یاد گیری با به روز ترین روش های دنیا کار هایی که برای رسیدن به هدفتان نیاز است را به شما ارائه میدهد و در این راه شما را یاری میکند.

والدینی که به دنبال یک آموزشگاه خوب برای فرزندتان هستید، برنامه اوج یاد گیری بهترین گزینه برای شما فرزندان شما است.

برای اطمینان شما میتوانید با اساتید این مجموعه صحبت کنید و از کیفیت بالا و تجربه زیاد این برنامه مطمئن شوید. روش افزایش ساعت مطالعه برای کنکور

خوب است بدانید که دانش آموزان کنکوری زیادی از طریق استفاده از پکیج های آموزشی این برنامه توانسته اند در آزکون کنکور خود موفق شوند و حتی به رتبه برتر شدن دست پیدا کنند.
تلفن: 09121968536_02122130931