چگونه انگیزه خود را در دوران پشت کنکور حفظ کنیم؟

این وضعیت برای هیچ دانش آموزی خوشایند و حتی قابل تحمل نیست. اما راه حل این مشکل چیست؟ چگونه می شود از این وضعیت نجات پیدا کرد؟

راهکار های زیادی برای رفع این مشکل وجود دارد. ما در این مقاله از مشاوران مجموعه کنکور آسان است کمک گرفته ایم و آن ها نیز راه و روش هایی برای ایجاد انگیزه در دوران کنکور به شما ارائه داده اند. در ادامه این مقاله می توانید از این راهکار ها مطلع شوید.

1_هدف داشته باشید

به‌جای اهداف کلی و مبهم، اهداف مشخص و دست‌یافتنی برای خود تعیین کنید. مثلا به‌جای اینکه بگویید «باید ریاضی خود را قوی کنم» هدف مشخصی در خواندن ریاضی تعریف کنید. چگونه انگیزه خود را در دوران پشت کنکور حفظ کنیم؟

مثلا بگویید می‌خواهم رسم نمودار تابع درجه‌ی دوم را یاد بگیرم. با این روش در پایان زمان مطالعه دقیقا می‌دانید چه بخشی را مطالعه کرده‌اید و چه دستاوردی داشته‌اید. چگونه انگیزه خود را در دوران پشت کنکور حفظ کنیم؟

2_اینترنت را از خود دور کنید

اگر به کامپیوترتان و یا به موبایلتان برای درس خواندن نیاز ندارید، آن را خاموش کنید. روشن بودن کامپیوتر و موبایل شاید شما را وسوسه کند که در سایت‌های ورزشی بچرخید یا اخبار بازیگران محبوب خود را دنبال کنید. چگونه انگیزه خود را در دوران پشت کنکور حفظ کنیم؟

در نهایت به خودتان می‌آیید و می‌بینید زمان زیادی را پشت کامپیوتر و گوشی موبایل خود تلف کرده‌اید. اگر برای تحقیق درسی باید وب‌سایت خاصی را مطالعه کنید، می‌توانید از آن صفحه پرینت تهیه کنید. این‌گونه حین مطالعه، وسوسه نمی‌شوید زبانه‌ی دیگری در مرورگر تان باز کنید و سری به شبکه‌های اجتماعی بزنید.

3_آینده را در نظر بگیرید و تصور کنید

چشمانتان را ببندید و سعی کنید به آینده فکر کنید. سعی کنید خودتان را دقیقاً در همان موقعیتی که دوست دارید تصور کنید. فکر کنید که اگر شما به آن موقعیت برسید چه کسانی خیلی خوشحال می شوند و چه کسانی خیلی ناراحت؟

فکر کنید که اگر به آن موقعیت برسید تمام زحمات پدر و مادرتان را جبران خواهید کرد.به این فکر کنید که شما لیاقت رسیدن به آن موقعیت را دارید.

اگر شما به آینده فکر کنید ذهن شما انگیزه و انرژی می گیرد و شما اشتیاق بیشتری برای درس خواندن دارید. چگونه انگیزه خود را در دوران پشت کنکور حفظ کنیم؟

4_ساعت مناسبی را برای مطالعه انتخاب کنید

یک باور خیلی اشتباه در بین کنکوری ها جا افتاده بهترین ساعت برای مطالعه صبح ها یا بهترین ساعت برای مطالعه شب ها است. چگونه انگیزه خود را در دوران پشت کنکور حفظ کنیم؟

این کاملاً به خود شخص بستگی دارد یکی در شب ها می تواند کاملاً تمرکز کند و مطالعه کند و یکی دیگر در روز ها این ساعت ها برای هر شخص متفاوت است و شما باید ساعت راندمان بدن خود را پیدا کنید.

پیدا کردن این ساعت ها هم فقط با سعی و خطا به دست می آید و هیچ آزمون و تست ای ندارد. البته توصیه ما به شما مطالعه و کلا کار کردن در صبح زود است چرا که بیش از ۹۰ درصد افراد ثروتمند و موفق دنیا کارهای مهم خود را صبح زود انجام می دهد.

5_میان مطالعه خود استراحت کنید

یکی از مهمترین نکات استراحت بین هر کاری است. هنگام مطالعه قسمت های مختلف مغز ما درگیر و خسته میشن. از جمله قسمت خیلی مهم توجه و تمرکز که حتما باید استراحت بین مطالعه برای انگیزه برای کنکور داشته باشید.

زمان های مختلفی برای این کار نقل شده برای مثال خوب است که بعد از هر 53 دقیقه مطالعه، 17 دقیقه را به استراحت اختصاص دهید. چگونه انگیزه خود را در دوران پشت کنکور حفظ کنیم؟

در این زمان استراحت اجازه ندارید سمت تلفن همراه بروید.می توانید از یک منظره زیبا، یا گوش کردن به موسیقی مورد علاقه خودتونیا مثلا آب دادن به گل گلدون یا… لذت ببرید. اگر به استراحت خود اهمیت ندهید کیفیت مطالعه خود را پایین می آورید و به جسم تان نیز ضرر می رسانید.

6_تغذیه کافی داشته باشید

وقتی که بدن انسان سیراب باشد، کارایی‌اش افزایش می‌یابد. بنابراین مقداری آب در کنار خود داشته باشید. در بین درس خواندن گاهی آب مصرف کنید تا آب بدن‌ تان تأمین شود. همچنین مقداری تنقلات سالم مانند آجیل و میوه هم کنار خود بگذارید.

این‌گونه انرژی از دست رفته‌ی خود را جبران کنید. برای تأمین انرژی از فست‌فود و شیرینی استفاده نکنید. خوراکی‌هایی مانند پیتزا، همبرگر، کیک و شیرینی را مصرف نکنید. این مواد انرژی شما را برای مدت کمی بالا نگه می‌دارند و کم‌کم باعث احساس خواب‌آلودگی در شما می‌شوند.

7_مکان مطالعه مناسب داشته باشید

مغز شما به شدت به نظم و ترتیب علاقه مند است. چرا؟ چون در خلقت مغز و خود ما هم این نکته کاملا نهفته است. بهتر است اتاق خود را همیشه مرتب نگه دارید. سعی کنید در انتخاب وسایل مثل میز مطالعه یا حتی خودکار و دفتر هم از رنگ های مختلف استفاده کنید. استفاده از رنگ‌ها از خستگی ذهن شما جلوگیری می‌کند.

گاهی اوقات لذت مطالعه خیلی ساده تر از آن چیزی که فکرش را می کنیم برای ما فراهم می‌شود. همچنین خوب است در مکانی درس بخوانید که به آن علاقه داشته باشید و مهم تر از همه این که وسایلی در آن وجود نداشته باشد که تمرکز شما را برهم بزند.

اگر تمرکز شما بهم بریزد ذهن شما نیز نمی تواند مطالب را خوبی درک کند و در نتیجه شما از مطالعه لذت نمی برید.
_ جمله های انگیزشی را با خود تکرار کنید. برای مثال با خود بگویید من می توانم نمره خوبی کسب کنم، من در تمامی دروسم بهترین هستم،

من می خواهم در آینده شغل خوبی داشته باشم و جملاتی از این قبلی که شما را برای درس خواندن بیشتر تحریک کند. خوب است که این جملات را بنویسید و آن برگه را در جایی قرار دهید که بتوانید آن را ببینید.
_ کار هایی را انجام دهید که باعث خوشحالی و انرژی گرفتن شما شود. هیچ وقت تسلیم نشوید و همیشه باور داشته باشید که هیچ چیز غیر ممکن نیست و باور داشته باشید که شما هر کاری را می توانید به بهترین شکل ممکن انجام دهید و نتیجه مطلوبی از کار خود بگیرید.

یکی از کار هایی که موجب می شود دانش آموزان برای درس خواندن مشتاق شوند، تشویق والدین و دوستان آن ها است.
_یکی از کار هایی که موجب ایجاد انگیزه می شود این است که گروهی و با دوستانتان درس بخوانید. اما سعی کنید این گروه متشکل از افرادی باشد که در درس خواندن جدی و مصمم هستند.
_ دروس خود را طوری بخوانید که برایتان به یک سرگرمی تبدیل شوند و برایتان لذت بخش باشند.

برای مثال سعی کنید دروس حفظ کردنی را علاوه بر اینکه حفظ می کنید، آن ها را درک کنید. در این صورت، دروس حفظ کردنی برایتان جالب تر می شوند.

نتیجه گیری

شما برای اینکه بتوانید بهتر درس بخوانید علاوه بر تقویت مغز، به یک برنامه ریزی دقیق و یک مشاور برای راهنمایتان نیازمندید. مجموعه کنکور آسان است با اساتید متخصص و ماهر خود میتواند نیاز های شما را در این زمینه بر طرف کند. چگونه انگیزه خود را در دوران پشت کنکور حفظ کنیم؟

کنکور آسان است با توجه به علایق و شرایط شما به شما برنامه درسی میدهد و مشاوران در درس هایتان بسیار راهنماییتان میکنند.

تعداد پذیرش کنکور آسان است بسیار محدود است پس اگر میخواهید کنکور خود را با موفقیت پشت سر بگذارید کنکور اسان است را از دست ندهید.

رتبه گردون هم جزوی از مجموعه کنکور اسان است می باشد که بهترین زیر مجموعه کنکور اسان است است.

شما میتوانید از محصولاتی که رتبه گردون برای شما میفرستد بهترین استفاده را بکنید. برای مثال اگر در کلاس درس حاضر نبودید میتوانید با دیدن سی دی های آموزشی رتبه گردون درس های تدریس شده آن روز را یاد بگیرید.

مهندس فراهانی در رشته مهندسی عمران تحصیل کرده است و از دانشگاه علم و صنعت ایران فارق التحصیل شده است. چگونه انگیزه خود را در دوران پشت کنکور حفظ کنیم؟

مهندس فراهانی و تیم برنامه ریز و مشاوره دهنده اش توانسته اند دانش آموزان برتری در کنکور داشته باشد. چگونه انگیزه خود را در دوران پشت کنکور حفظ کنیم؟

مهندس فراهانی و تیم ایشان به طور تخصصی دانش آموزان را راهنمایی میکنند. شما میتوانید مستقیما با استاد فراهانی ارتباط بر قرار کنید.
تلفن: 09121968536_02122130931