افزایش کیفیت مطالعه    

برخی از دانش آموزان فکر می کنند اگر به سرعت دروس خود را مطالعه کنند می توانند هم سریع و هم با کیفیت کافی، دروس خود را مطالعه کنند اما در حقیقت اگر شما به سرعت مطالعه کنید معنی و مفهوم درس را متوجه نمی شوند.

و یا برخی از افراد حجم زیادی از دروس را در مدت کمی می خوانند و برایشان سوال می شود که چرا چیزی از این درس نمی آموزند؟

زیرا شما باید علاوه بر کمیت، کیفیت مطالعه خود را نیز بالا ببرید. اما چگونه؟ دانش آموزان از چه راه و روش هایی برای بالا بردن کیفیت مطالعه استفاده کنند؟ رهکار های زیادی برای بالا بردن کیفیت مطالعه وجود دارد.

ما از مشاوران متخصص اوج یاد گیری کمک گرفته ایم و در این مقاله راهکار هایی برای افزایش کیفیت مطالعه برای شما بیان کرده ایم.

1_یادداشت کنید

برای اینکه بتوانید مطالعه با کیفیت تری داشته باشید، بهتر است که یک دفترچه یادداشت کنار خود قرار دهید.

سپس بعد از تمام شدن هر بخش آن را در دفترچه خود یادداشت کنید. این کار در درجه اول موجب افزایش انگیزه برای درس خواندن می شود.

به علاوه با انجام این کار شما خواهید فهمید که کجای برنامه‌تان قرار دارید. موفقیت های کوتاه مدت در ما حس رضایت را به وجد می‌آورند که این حس به صورت مستقیم بر روی کیفیت مطالعه و درس خواندن شخص تاثیر مثبت خواهد گذاشت.

2_تند خوانی کنید

قبل از اینکه متن را با دقت مطالعه کنید، سعی کنید یکبار با سرعت و به قول معروف بصورت روزنامه‌وار آن را برانداز کنید.

اینکار به شما کمک می‌کند که محتوای کلی کتاب را پیدا کنید بدین ترتیب هنگام مطالعه اصلی خواهید توانست قسمت های مهم را پیدا کرده و تمرکز بیشتری هنگام مطالعه آن‌ها داشته باشید.

استفاده از خط بر یکی از ترفند های مهم تند خوانی است. خط بر شما می تواند هر چیزی باید مانند انگشت اشاره شما، خط کش، خودکار و یا هر چیز دیگری که با آن خط ببرید. با این کار دقت شما بیشتر می شود. چشم خود را همراه با خط بر تکان دهید.

3_در شرایط مناسب مطالعه کنید

روش اول نکته ای که خیلی مهمه اینه بچه ها موقع درس خوندن حتما وضعیت جسمی خودتون رو لحاظ کنید یعنی اینکه در شرایط مناسبی نیستید خسته اید عصبانی هستید .

گرسنه هستید و اینکه فکرتون جایی بجز درس هست اون موقع مطالعه نکنید درس خوندن تو همچین شرایطی نه تنها مفید نیست بلکه فقط خستگی ای که نصیب شما میشه هیچ فایده ای نداره و موجب می شود تا شما از درس زده شوید.

این حتما یادتون باشه که موقع مطالعه رعایت کنید. برای رفع این مشکل می توانید ابتدا موسیقی مورد علاقه تان را گوشکنید و یا کمی استراحت کنید و سپس شروع کنید.

4_برنامه ریزی داشته باشید

برنامه ریزی به تمامی فعالیت های شما نظم می دهد. اگر فعالیت های شما نظم داشته باشد ذهن شما نیز منظم می شود و آشفته نمی شود و در نتیجه آرام بودن ذهن شما، شما تمرکز می کنید و تمرکزتان زیاد می شود.

تمامی فعالیت های خود را در برنامه ریزی قرار دهید. تمامی برنامه ریزی خود را به درس اختصاص ندهید و بخشی از آن را به استراحت کردن و تفریح کردن اختصاص دهید.

برنامه خود را در جایی قرار دهید که جلوی چشم شما باشد و شما می توانید با انجام دادن هر کاری، آن را از برنامه خود حذف کنید. افزایش کیفیت مطالعه

سعی کنید تمامی فعالیت های روزانه خود را در برنامه ریزی قرار دهید و آن ها را اولویت بندی کنید. برای ایجاد برنامه ریزی، از افراد با تجربه و متخصص کمک بگیرید تا به شما کمک کنند.

تمام برنامه ریزی خود را به درس خواندن اختصاص ندهید و میان دروس خود کمی استراحت کنید و همچنین تفریحاتی را به خود اختصاص دهید و وقت خود را با دوستان و آشنایان خود بگذرانید.

5_محیط مناسبی را برای مطالعه انتخاب کنید

محیط مناسب در بالا بردن کیفیت بسیار تاثیر گذار است. در مکانی که خیلی گرم است درس نخوانید به خصوص در زمستان که لذت خواب چند برابر می شود و مغز شما خواب آلود می شود. پس سعی کنید دمای محیط مطالعه خود را متعادل نگه دارید.

همچنین سعی کنید در محیطی درس بخوانید که سر و صدای محیط بیرون و یا هر صدای دیگری وجود نداشته باشد.

بهترین مکان برای مطالعه میز شخصی و اتاقی جدا از جریان‌های غیردرسی ست. بهتر است که میز مطالعه‌تان در کنج اتاق قرار داشته باشد؛

به طوری که شما رو به دیوار قرار بگیرید. قرار گرفتن در محیطی بسته می‌تواند تا حد زیادی در حفظ تمرکز شما مؤثر باشد. افزایش کیفیت مطالعه

از اطراف میز کار خود پوستر، مجله، کتاب غیر درسی، تلفن و هر چیزی را که حواستان را پرت می‌کند بردارید.

همچنین تمام وسایل مورد نیاز برای مطالعه را روی میز قرار دهید تا هنگام مطالعه دائماً مجبور نباشید که از جای‌تان بلند شوید.

نور اتاق مطالعه باید کافی و تلفیقی از نور سفید و زرد باشد؛ مثلاً یک لامپ معمولی برای چراغ مطالعه و یک لامپ مهتابی برای اتاق یا یک لامپ کم مصرف برای چراغ مطالعه و یک لامپ معمولی برای اتاق،مناسب است.

6_خواب کافی داشته باشید

یکی از راه های مهم و تاثیر گذار برای بالا بردن کیفیت مطالعه، داشتن خواب کافی است. همه دانش آموزان باید 8 الی 9 ساعت خواب شبانه داشته باشند.

مغز انسان در طول روز فعالیت می کند و نیاز به استراحت شبانه در سکوت دارد. عده ای از دانش آموزان از ساعات استراحت و خواب خود کاهش می دهند و به ساعات مطالعه خود افزوده می کنند.

به خاطر داشته باشید که کم خوابیدن برای درس خواندن، نه تنها باعث یادگیری نمی‌شود، بلکه سبب می‌شود تا مغز شما تا ساعت‌های طولانی، احساس خستگی کرده و این خستگی را به بدن شما منقل کند.

7_مطالعه خود را به خوبی آغاز کنید

چگونگی شروع مطالعه خیلی مهم است. سعی کنید مطالعه خود را با درسی آغاز کنید که درس مورد علاقه شما باشد زیرا تجربه ثابت کرده است که شما هنگامی که در حال مطالعه درس مورد علاقه خود هستید، نشاط و انرژی بیشتری دارید و همچنین اگر شما با درس مورد علاقه خود آغاز کنید، انگیزه بیشتری برای مطالعه دروس دیگر خود می گیرید.

پس خوب است که ابتدا 30 دقیقه الی 1 ساعت از مطالعه خود را به مطالعه درس مورد علاقه خود اختصاص دهید. افزایش کیفیت مطالعه

نتیجه گیری

شما میتوانید برای اینکه بدانید چگونه تست بزنید، از اساتید برنامه اوج یاد گیری کمک بگیرید. اوج یاد گیری با مشاوران متخصصی که دارد میتواند به تمامی سوالات شما مانند چگونه تست زدن پاسخ دهد و شما را در زمینه ها درسی راهنمایی کند.

استادانی همچون استاد امیر مسعودی و استاد حسین احمدی و استاد عارف ربیعیان که جزو بهترین ها هستند در این برنامه فعالیت میکنند.

برنامه اوج یاد گیری با وجود این استاد ها به یکی از بهترین برنامه های تلوزیونی آموزشی تبدیل شده است.

این برنامه هر روز از ساعت 17:19 تا 17:49 به صورت زنده از شبکه دو سیما پخش می شود. همچنین شما می توانید فیلم های آموزشی این برنامه را به علاوه جزوه درسی و تعدادی تست از این مجموعه تهیه کنید و استفاده کنید.

اوج یاد گیری با به روز ترین روش های دنیا کار هایی که برای رسیدن به هدفتان نیاز است را به شما ارائه میدهد و در این راه شما را یاری میکند.

والدینی که به دنبال یک آموزشگاه خوب برای فرزندتان هستید، برنامه اوج یاد گیری بهترین گزینه برای شما فرزندان شما است.

برای اطمینان شما میتوانید با اساتید این مجموعه صحبت کنید و از کیفیت بالا و تجربه زیاد این برنامه مطمئن شوید. افزایش کیفیت مطالعه

خوب است بدانید که دانش آموزان کنکوری زیادی از طریق استفاده از پکیج های آموزشی این برنامه توانسته اند در آزکون کنکور خود موفق شوند و حتی به رتبه برتر شدن دست پیدا کنند.
تلفن: 09121968536_02122130931