زمان صحیح مطالعه از دید عارف ربیعیان

بهترين زمان براي مطالعه چه موقعي است؟ چه زماني حافظه توانايي بيشتري براي به خاطر سپاري مطالب دارد؟

در چه هنگامي از شبانه روز، مغز کارايي بالاتري دارد؟ و خلاصه اينکه در چه زماني بايد درس خواند تا بتوان حد اکثر استفاده را از درس و يادگيري برد؟

این ها سوالاتی هستند که برای همه دانش آموزان پی می آید و آن ها نیز به دنبال پاسخ آن ها هستند. ما در این مقاله از استاد عارف ربیعیان، یکی از بهترین و با تجربه ترین استاد ها کمک گرفته ایم و نکاتی را در مورد زمان صحیح مطالعه در اختیار شما گذاشته ایم.

زمان صحیح مطالعه

واقعیت این است كه هیچ زمانی به طور دقیق و انحصاری برای مطالعه وجود ندارد ؛ یعنی دقیقا نمی توان مشخص كرد كه در چه هنگامی باید مطالعه و در چه موقعی از آن پرهیز كرد بلكه هر وقت احساس كردید كه می توانید مطالعه كنید درس خواندن را شروع كنید.

زمان مطالعه بستگی به خود شما دارد كه چه موقعی از نظر جسمی و روانی آمادگی لازم را دارید. اگر نسبت به زمانهای خاص برای مطالعه شرطی شده اید آن اوقات بهترین زمان مطالعه است.

فرضا اگر همیشه عادت دارید صبح ها در مكان مشخص مطالعه كنید آن زمان و آن مكان برای شما بسیار مناسب است زیرا نسبت به زمان و مكان مطالعه شرطی شده اید تا آمادگی بیشتری برای تمركز و یادگیری دارید.

ابتدای صبح به دلیل این‌که ذهن به استراحت پرداخته و پیوند‌های حافظه ترمیم شده‌اند وانتهای روز (قبل از خواب) به دلیل این‌که بعد از مطالعه، ذهن، فرصتی برای تثبیت اطلاعات و ذخیره‌سازی آن‌ها خواهد داشت، به‌طور معمول برای مطالعه بهترین زمان است.
هر زمانی‌که احساس می‌کنید هوشیاری بیشتری دارید، به مطالعه بپردازید، اما سعی کنید درس‌هایی که در آن‌ها ضعف بیشتری دارید، زمان صحیح مطالعه از دید عارف ربیعیان

در ابتدای صبح و انتهای روز مطالعه کنید. داوطلبان کنکور باید زمان مطالعه خود را طوری تنظیم نمایند که به ساعت خواب و بیداری آن‌ها لطمه‌ ای وارد نکند،

چرا که داشتن نشاط روحی، صبح کنکور عامل بسیار مهمی است که فقط عادت به خوابیدن در حدود ساعت ۱۱ و بیداری در حدود ساعت ۶ در طول سال تحصیلی آن را تضمین می‌کند پس اگر می‌خواهید صبح کنکور با نشاط باشید،

در طول سال تحصیلی، خود را عادت دهید که شب ‌ها به ‌موقع بخوابید و صبح زود از خواب  برخیزید و در طول شب مطالعه نکنید.

نکات مهم برای داشتن مطالعه صحیح

برای مطالعه حتما باید آرامش داشته باشید و با ذهنی به دور از دغدغه مشغول مطالعه شوید. بنابراین سعی کنید قبل از مطالعه از عصبانیت، ناراحتی، خشم و هیجان‌های این چنینی دوری کنید زیرا در این صورت شما هیچ‌ گونه تمرکزی بر روی مطالعه نخواهید داشت.
پس از آنکه وعده‌های غذایی(صبحانه، ناهار و شام) را میل کردید مدت زمانی حدود ۲۰ الی ۳۰ دقیقه استراحت کرده و سپس به مطالعه بپردازید زیرا مطالعه با شکم پر تاثیر زیادی ندارد و برخی مواقع می‌تواند موجب خواب آلودگی هنگام مطالعه شود.
هیچ گاه زمانی که خسته و بی حال هستید شروع به مطالعه نکنید زیرا در این صورت تمرکز کافی نداشته و هیچ مطلبی را فرا نمی‌گیرید.

در مقابل زمانی که شاداب هستید و شور و اشتیاق مطالعه داشتید حتما در آن زمان به مطالعه بپردازید.
هیچ ‌گاه بیش از اندازه مطالعه نکرده و یا کمتر از توان خود مطالعه نکنید. زمان صحیح مطالعه از دید عارف ربیعیان

وقتی که در مدت زمان طولانی به مطالعه می‌پردازید ذهن پس از گذشت مدت زمانی خسته می‌شود و توانایی فراگیری مطالب جدید را نخواهد داشت.

جمع بندی

و در مقابل وقتی ذهن درگیر یادگیری یک مطلب است آن را قطع نکنید زیرا در این صورت ذهن برای خواندن ادامه مطلب کنجکاو شده و به دنبال پیدا کردن پاسخ خواهد گشت.

پیش از خواندن مطالب جدید باید از سلامت جسم و روح خود مطمئن شوید زیرا در صورتی که ذهن و یا جسم خسته باشد نمی‌توان مطالعه مناسبی داشت بنابراین تا زمان متعادل شدن سلامتی روح و جسم مطالعه نکنید.
توجه داشته باشید که زمان مطالعه دروس عمومی با دروس اختصاصی متفاوت است. شما باید وقت بیشتری را برای مطالعه دروس اختصاصی صرف کنید. اما درس های عمومی را فراموش نکنید.
داشتن برنامه ریزی ضروری است.

برای درست کردن یک برنامه ریزی از افراد با تجربه کمک بگیرید. اگر برنامه ایجاد کردید حتما طبق همان برنامه ریزی عمل کنید.

نباید تمام برنامه ریزی خود را به درس اختصاص دهید بلکه باید زمانی را هم برای تفریح بگذارید. زمان خود را مدیریت کنید. زمان صحیح مطالعه از دید عارف ربیعیان

نتیجه گیری

شما برای اینکه بتوانید بهتر درس بخوانید به یک برنامه ریزی دقیق و یک مشاور برای راهنمایتان نیازمندید.

مجموعه کنکور آسان است با اساتید متخصص و ماهر خود میتواند نیاز های شما را در این زمینه بر طرف کند.

کنکور آسان است با توجه به علایق و شرایط شما به شما برنامه درسی میدهد و مشاوران در درس هایتان بسیار راهنماییتان میکنند.

تعداد پذیرش کنکور آسان است بسیار محدود است پس اگر میخواهید کنکور خود را با موفقیت پشت سر بگذارید کنکور اسان است را از دست ندهید. رتبه گردون هم جزوی از مجموعه کنکور اسان است می باشد که بهترین زیر مجموعه کنکور اسان است است.

شما میتوانید از محصولاتی که رتبه گرئون برای شما میفرستد بهترین استفاده را بکنید. برای مثال اگر در کلاس درس حاضر نبودید میتوانید با دیدن سی دی های آموزشی رتبه گردون درس های تدریس شده آن روز را یاد بگیرید.

مهندس فراهانی در رشته مهندسی عمران تحصیل کرده است و از دانشگاه علم و صنعت ایران فارق التحصیل شده است.

مهندس فراهانی و تیم برنامه ریز و مشاوره دهنده اش توانسته اند دانش آموزان برتری در کنکور داشته باشد. زمان صحیح مطالعه از دید عارف ربیعیان

مهندس فراهانی و تیم ایشان به طور تخصصی دانش آموزان را راهنمایی میکنند. شما میتوانید مستقیما با استاد فراهانی ارتباط بر قرار کنید.
تلفن:09121968536_02122130931