فراموشی مطالب از زبان کنکور آسان است

مقدمه

آیا تابحال در این موقعیت قرار گرفته اید که پس از صرف ساعات طولانی برای مطالعه و بیدارخوابی ها و تلاش های فراوان تمام مطالب از ذهن شما پریده باشد؟ شاید به جرئت می توان گفت که یکی از بدترین موقعیت هایی که هر دانش آموز کنکوری می تواند در آن قرار بگیرد همین فراموشی مطالب است. این که پس از صرف زحمات فراوان تمام آنچه که مطالعه کرده بود را فراموش کند. احساس نگرانی و اضطراب از همین جا شکل می گیرد و هرچه جلوتر می روید این احساس پر رنگ تر خواهد شد. بنابراین برای مطالعات آتی نیز انگیزه ای نخواهید داشت و راندما شما به شدت افت می کند.

دانش آموزان با خود فکر می کنند که هرچه می خوانند فایده ای ندارد و بنابراین رسیدن به موفقیت برای آنها امری امکان ناپذیر خواهد بود. اما تند نروید. این قضاوت، قضاوت درستی نیست. چرا که مطالب که خوانده اید از ذهن شما پاک نشده اند بلکه عواملی در این بین دخیل بوده اند که باعث شدند در یادآوری مطالب دچار نقصان شوید. در این مقاله به شما خواهیم گفت که راهکار این موضوع چیست و چگونه با آن مقابله کنید.

علت فراموش کردن مطالب چیست؟

هرچه به زمان کنکور نزدیک تر می شوید، نگرانی بابت فراموش کردن مطالب نیز در شما رشد می کند. اما این غول نگرانی که در ذهن خود ساخته اید را باید در هم بشکنید چرا که تنها یک حس کاذب بوده و با رعایت نمودن تعدادی از مهم ترین نکات می توانید با آن مقابله کنید.

یکی از دلایلی که دچار احساس فراموش می شوید این است که میزان زیادی از داده ها و نطالب را در ذهن خود بدون اینکه هیچ گونه دسته بندی و یا طبقه بندی برای آن ها در نظر بگیرید ذخیره می کنید. ذهن ما همچون یک کامپیوتر عمل می کند و برای دسترسی سریع به اطلاعات باید آن ها را در پوشه ها و طبقه بندی های جداگانه ای قرار داد. دلیل اینکه نمی توانید برخی از مطالب و یا حتی میزان زیادی از مطالب را به یاد آورید دقیقا همین می باشد. حال برای رفع این مشکل چه باید کرد؟

• تمرین، تکرار و تست زنی

تمرین و تکرار یکی از ساده ترین و البته مهم ترین روش هایی است که می توانید اطلاعات و داده ها را به مرور زمان در جای مناسب خود قرار دهید و بنابراین با گریزی به گذشته و مطالبی که خوانده اید به راحتی آن ها را به خاطر آورید. بنابراین تمرین و تکرار را فراموش نکنید. زمانی که یک مطلب را مطالعه می کنید، آن مطلب در حافظه ی شما ذخیره می شود اما برای تثبیت آن باید آن را مرور کنید.

تست زنی یکی از راه هایی است که نه تنها شما را برای روز کنکور آماده می سازد بلکه در خلال آن، مهم ترین مطالب و نکات را مرور خواهید کرد و آن ها را در قالب نکات تستی به خاطر خواهید سپرد. بنابراین پس از مطالعه ی یک درس نباید آن را به مان خدا رها کنید و تصور کنید که با یک بار مطالعه به آن مطلب تسلط پیدا خواهید کرد.

• خلاصه برداری

یکی دیگر از روش هایی که باعث می شود در مدت زمان کمی مطالب را به یاد آورید خلاصه برداری می باشد. البته این مورد نیز منوط به مرور و تکرار است. خلاصه برداری باعث می شود ذهن شما در مدت زمان کوتاهی هر آنچه که خوانده بودید را اسکن نماید. اینکه چشم شما به طور مرتب به مهم ترین مطالب و نکات می افتد باعث می شود که داده ها در حافظه ی تصویری شما ثبت و ذخیره شوند و هرچه این موضوع بیشتر تکرار شود، قطعا قدرت به خاطر سپاری شما نیز افزایش پیدا خواهد کرد و فراموشی مطالب کمتر خواهد شد.

• تکنیک های رمز گردانی

یکی از مهم ترین، جذاب ترین و به واقع عجیب ترین روش هایی است که می توانید برای به خاطر سپاری مطالب از آن بهره مند شوید. اساتید کنکور آسان است این روش را در آموزش ها سرلوحه قرار می دهند. اما رمز گردانی چیست؟ تصور کنید که می خواهید مسیری طولانی را برای رسیدن به یک مقصد طی کنید. برای بار اول که این مسیر را طی می کنید تصور می کنید آن رابه خوبی یاد گرفته اید. اما برای دفعات بعدی ممکن است گمراه شوید و یا حتی به مقصد نرسید. این مثال دقیقا مشابه فراموشی مطالب می باشد.

اینکه شما مطالبی را برای بار اول به خاطر می سپارید اما برای دفعات بعدی چیزی زیادی از آن به خاطر ندارید و یا به طور کل آن را فراموش کرده اید. اما چاره چیست؟ رمزگردانی به شما در مسیریابی و نشانه گذاری برای رسیدن به مقصد کمک می کند. اگر شما در این مسیر نشانه هایی را برای خود در نظر بگیرید دیگر احتمال گم کردن مسیر و فراموشی به صفر خواهد رسید.

تکنیک های رمز گردانی کنکور اسان است باعث می شوند مطالب را به شیوه ای به یادماندنی به خاطر بسپارید. این موضوع در سر جلسه ی کنکور به شما کمک خواهد کرد تا به سرعت نکات را به خاطر آورید و در به یاد آوری آنها دچار سردرگمی نشوید چرا که هر مطلب را به شیوه ی خاص خود به خاطر سپرده اید.

چگونه مطمئن شویم که مطالب را فراموش نکرده ایم؟

شما پس از مطالعه ی مطالب نباید به سراغ تست زنی بروید. چرا که در این زمان مطالب هنوز در ذهن شما جاری هستند و پاسخ درست دادن به تمامی تست ها به معنای یادگیری عمیق و به خاطر سپاری مطالب نیست. بنابراین باید به ذهن خود کمی فرصت دهید.

بنابراین بعد از گذشت چند روز می توانید چند تست را به صورت اتفاقی انتخاب نموده و به پاسخ دهی به آن ها بپردازید. میزان آمادگی ذهنی شما و تلاشی که در ادامه نیاز دارید در این صورت مشخص خواهد شد. چنانچه نکات یادگیری عمیق و مواردی که در بالا به آن ها اشاره شد را رعایت نمایید، شک نکنید که به راحتی تمامی مطالب را به خاطر خواهید آورد و از شر احساس نگرانی و اضطراب رهایی خواهید یافت.

نتیجه گیری

عمده ی دانش آموزان با مسئله ی فراموشی مطالب دست و پنجه نرم می کنند. این موضوع می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. به عنوان مثال عدم داشتن شیوه های مناسب در مطالعه و یا عدم تمرین و تکرار. چیزی که در نهایت اهمیت دارد این است که بتوانید با احساس نگرانی و اضراب ناشی از فراموشی مطالب مقابله کنید تا راندمان خود را افزایش دهید. بنابراین این نکات را مد نظر داشته باشید:

• از حفظ کردن مطالب بپرهیزید چرا که سوالات کنکور به صورت کاملا مفهومی مطرح خواهند شد، علاوه بر این داشتن درکی عمیق از مطالب باعث می شود که مفاهیم در ذهن شما به صورت اصولی ثبت و ذخیره شوند.
• مطالب که حالت نامفهوم برای شما دارند را با زبانی ساده و قابل درک برای خود یادداشت کنید.
• تست زنی و مرور می توانید نقشی اساسی در تثبیت مطالب در ذهن شما داشته باشند.

تیم مشاوره مهندس فراهانی

تیم مشاوره و برنامه ریزی مهندس فراهانی قریب به ده سال است که فعالیت حرفه ای خود را در زمینه مشاوره و برنامه ریزی تخصصی تحصیلی آغاز نموده و پرورش رتبه های برتر کنکور یکی از اصلی ترین اهداف این مجموعه از ابتدا بوده است.

تعداد زیادی از رتبه های برتر کنکور در هر سال حاصل پرورش تیم مشاوره ای مهندس فراهانی بوده اند و از این بابت می توان این مجموعه را یکی از برترین ها در نوع خود در استان تهران دانست.

مهندس فراهانی از فارغ التحصیلان برتر دانشگاه علم و صنعت ایران در رشته مهندسی عمران بوده و از همان سالهای آغازین دانشگاه پا به حوزه ی مشاوره و برنامه ریزی تحصیلی گذاشتند.

سه رکن اصلی در تیم مشاوره ای مهندس فراهانی مشاور اصلی، پشتیبان و دانشجوی رشته هدف می باشند که این سه فرد به طور مداوم و پیوسته با دانش آموز در ارتباط می باشند.

از طریق شماره تماس های زیر می توانید به طور مستقیم با ایشان ارتباط برقرار نمایید.

09121968536

02122130931